통풍2 통풍에 좋은 음식 BEST8 소개 통풍에 좋은 음식들은 과연 어떤 음식들이 있을까요? 만성 질환이 될 수도 있는 통풍은 자가적인 식습관으로 인해 많이 좋아질수도 있다고 하는 만큼 아래 8가지 음식들을 통해 통풍을 이겨내시는 것과 동시에 운동을 통하여 체중 조절까지 하면 더욱더 금상첨화라고 합니다. 그럼 자세한 통풍에 좋은 음식 8가지는 아래를 통해 알아보도록 하겠습니다. 통풍이란? 어느날 갑자기 관절이나 엄지발가락 및 신체 부위에서 빨갛게 붓거나 염증이 생기는 질환을 말합니다. 심할 경우 통증이 생겨 옷깃만 스쳐도 아플만큼 통증 정도가 민감해질 수도 있으며 꾸준히 관리를 하면서 치료해야 하는 질환이기도 합니다. 통풍에 좋은 음식? ▶ 1. 현미 신체의 독소를 빼주는 성분인 피티산이 들어가 있어 염증 완화가 되어 증상이 개선되는 도움을 받.. 2021. 6. 16. 통풍 증상 및 치료법 알아봅시다. 옛날에는 부유한 사람이 자주 걸리는 병으로 황제병이라는 소리가 있을 만큼 술과 고기를 자주 먹는 것 때문에 걸리는 것이 통풍이었습니다. 하지만 현대인의 식습관이 크게 빈부격차가 없어진 만큼 많은 분들이 통풍 증상으로 고생하고 있기에 오늘은 통풍과 관련하여 치료법까지 함께 알아보도록 하겠습니다. 통풍이란?? ▶ 통풍 원인? 우리가 먹는 음식에서 대사를 통해 요산이란 것이 축적이 됩니다. 요산은 퓨린이라는 성분이 몸에서 에너지로 사용된 후 남은 찌꺼기 종류를 말하며 축적된 요산은 보통 혈액 속에 녹아 콩팥을 통해 소변으로 배출이 되지만 요산의 양이 많아질 경우 결정체가 되어버리고 이 결정체가 관절 내에 쌓여있을 시 통풍이라는 질환을 발생시킬 수가 있습니다. ▶ 통풍 진단 자가로 직접 확인하기에는 어려움이 있.. 2021. 6. 15. 이전 1 다음
