손목건초염 증상과 치료방법 알고 미리 예방하기

 

많은 사람들이 잦은 스마트폰 사용으로 손과 손목의 통증이 일어나서 병원을 찾는 분들이 많으십니다. 손목터널증후군이나 손목건초염과 같은 증상으로 매해 꾸준히 환자들이 늘고 있는 만큼 손과 손목의 건강을 지켜내기 위해서 오늘 포스팅 내용은 손목건초염에 대해서 준비를 하였습니다. 포스팅 내용을 숙지하시고 손과 손목에 관련된 질환에 걸리지 않기 위해서 건강을 지켜내시기를 바라겠습니다. 

 

※ 목차 : 손목건초염이란? / 손목건초염 원인 / 증상 / 자가진단과 자가치료 / 치료방법 / 정리

 

 

손목건초염이란?

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드꿰르병이라고도 불리는 손목건초염은 엄지손가락에서 이어지는 두개의 힘줄을 감싸고 있는 건초 조직이 잦은 마찰로 인해 발생하는 염증을 가리키는 말입니다. 특히 우리 몸에서 손목을 비롯하여 어깨, 발꿈치 후면, 손가락, 무릎 등 발생할 수 있으며 그 중 손목에서 가장 많이 발생하는 질환이기도 합니다. 요즘은 스마트폰을 많이 사용하는 사람들이나 출산한지 얼마 되지 않은 산모와 주로 손을 많이 쓰는 직업을 가지신 분들이 많이 걸리기도 하는 질환이 되겠습니다.

 

손목건초염 원인

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손목건초염의 원인으로는 손과 손목과 같은 근육이나 관절을 반복적으로 사용하여 건을 둘러싼 건초가 미세하게 파열이 되어 염증이 생긴 원인이 대다수입니다. 그 외에도 임신과 출산으로 호르몬의 변화 때문에 관절과 인대가 늘어난 경우나 류마티스, 통풍, 활액막염 등과 같은 전신 질환과 관련해 2차성으로 발생한 경우, 스마트폰의 과도한 사용 등이 있겠습니다.

 

손목건초염 증상

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손목건초염 질환이 있을 경우 주로 된 증상으로는 통증을 발생시킵니다. 엄지손가락을 움직일 때 손목 관절에 통증, 물건을 잡거나 손목을 돌릴 때 통증, 손목을 누를 때 통증 등과 엄지손가락이 붓거나 열감이 느껴지며 심할 경우 손목 주변 조직들이 부풀어 올라 혹이 생기는 경우도 있습니다.

 

 

 

손목건초염 자가진단과 자가치료

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엄지손가락을 제외한 나머지 4개의 손가락으로 엄지손가락을 감싼 후 손목 아래로 꺾으면 엄지손가락과 손목이 이어지는 힘 줄 부위에 통증이 생긴다면 손목건초염을 의심할 수가 있겠습니다. 그 외에도 손목 주위에 전체적으로 부종이나 열감, 그리고 통증이 일어난다면 손목건초염을 의심해 보아야 하며 1~2주가 지나도 통증이 계속 된다면 가까운 병원에서 가서 치료를 받는 것이 좋습니다.

 

그리고 손목건초염 자가진단으로 발생이 되어 통증 / 붓기 / 열감이 보인다면 자가치료를 통해 우선적으로 치료를 시도해볼 수 있으며 얼음찜질로 찜질을 해주는 자가치료나 손목과 엄지 부분을 최대한 사용하지 않도록 고정 보호대를 사용하는 것 또한 좋은 방법이 되겠습니다.

 

손목건초염 치료방법 ( 비수술 / 수술 / 재활 )

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1) 비수술치료

 

 

심하지 않을 경우 병원에서 통증을 완화시키기 위해 소염진통제 같은 약물을 처방하거나 통증을 일으키는 부위에 스테로이드, 통증유발점 주사 등의 사용으로 해결이 가능합니다.

 

2) 수술치료

 

엄지손가락을 더 이상 쓰지 못하는 경우, 비수술 치료나 재활운동 치료로도 통증이 지속되거나 증상이 재발하였을 경우 택하는 방법이며 손목 부분의 힘줄을 조이고 있는 통로를 절개하는 방법으로 마취를 하여 수술하는 방법입니다. 수술 후에도 2~3주 고정 치료가 필요하며 부목 착용 또한 한 달간 권장이 됩니다. 

 

3) 재활운동치료 (영상 첨부)

 

 

손목건초염 정리

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손목건초염은 요즘 현대사회에서 정말로 자주 발생하는 질환입니다. 젊은 분들은 잦은 스마트폰 사용으로 인해 걸리기 쉬우며 중년 여성분들에게는 오랜 가사를 통하여서도 흔하게 나타나기도 합니다. 그밖에 직업 특성상 생기기 쉬운 직업도 있으니 처음에는 증상이 미비할 수도 있겠지만 심하면 잠을 못 이룰 정도의 통증과 함께 수술을 고려할 수도 있는 상황이 오기 때문에 미리 예방하는 것이 가장 좋으며 혹시나 통증이 발생할 경우에는 초기에 병원에 가서 진단을 받는 것이 현명한 방법이 되겠습니다.

 

 

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